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Consejos Saludables para esta Cuarentena
Entre los consejos que proporciona Centro de Salud y Nutrición Valladolid destaca mantener una dieta equilibrada, hacer 5-6 comidas al día de poca cantidad y añadir alimentos ricos en zinc y vitaminas C, A, y B. En concreto, en cuanto a la alimentación, Nutrición Valladolid recomienda mantener una dieta equilibrada que contenga todos los grupos de alimentos; no hacer excesos y limitar las comidas fuertes; realizar 5-6 comidas al día, variadas y de pequeño volumen; lavarse las manos antes y después de cocinar; consumir alimentos ricos en fibra vegetal y cocinar bien los alimentos. Además, se aconseja tomar alimentos ricos en vitamina C (naranjas), en vitamina A (verduras de color…
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Cacerolada a favor de la ayuda con el alquiler de pisos
El próximo lunes 23 de marzo, a las 15:00 horas y como derecho que tenemos todos los españoles, salgamos por la ventana y hagamos una cacerolada para que EL ESTADO AYUDE A LAS FAMILIAS CON LOS ALQUILERES DE LOS PISOS, al igual que han confirmado las hipotecas temporalmente, a los autónomos se les ayuda con 700€ mensuales y suspensión de cuotas de autónomos. ¿Y a las Familias que viven en alquiler y ven reducidos sus ingresos ? ¿Acaso no somos iguales ante la ley ? Salgamos a exigir nuestro derecho, el de tu hijo, el mío y el de nuestra familia y todas las familias que viven de alquiler y…
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Protocolo contra el Coronavirus
A continuación les detallamos el protocolo a seguir cada vez que entres y salgas de casa como si convives con personas en riesgo. Son acciones para hacer frente al coronavirus que serán muy útiles en tu día a día. Para cuando entres en casa es aconsejable intentar no tocar nada, quitarte los zapatos así como la ropa exterior y meterla en una bolsa para lavar. Deja el bolso, la cartera, las llaves y demás utensilios en una caja en la entrada. Dúchate si es posible, o si no, lávate aquellas zonas que hayan estado expuestas. Es importante aunque no lo creamos lavar correctamente el dispositivo móvil y las gafas con…
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El Coronavirus provoca una disminución de la contaminación
La Agencia Espacial Europea mostró a través de un vídeo que los niveles de dióxido de nitrógeno habían descendido de forma significativa. Desde que apareció el Coronavirus, la contaminación en países como China, Italia o España se ha visto disminuida de forma significativa. La reducción se ha producido rápidamente debido a las restricciones a la movilidad de los países más afectados. En Madrid la contaminación se ha reducido hasta un 35% debido a la reducción de movilidad impuesta por el Gobierno como medida preventiva ante el avance del Covid-19. Los datos se han obtenido del satélite dedicado a monitorear nuestra atmósfera, Copernicus Sentinel-5P, capaz de rastrear una gran variedad de…
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Comparecencia del Presidente del Gobierno Pedro Sanchez en la crisis del Coronavirus
Comparecencia del Presidente del Gobierno Pedro Sanchez en la crisis del Coronavirus 14 de Marzo Después del Consejo de Ministros Pedro Sanchez ha explicado en televisión las directrices del estado de Alarma Hemos Grabado unos vídeos cortos de la comparecencia de Presidente del Gobierno de España después del consejo de ministros el sábado día 14 de marzo. No son de muy buena calidad, el sonido es muy malo, ya que los he grabado a la Tv el Canal 24 horas al que le doy un aplauso por tener a los Españoles y Españolas informados: Gracias!! #yomequedoencasa #yotengoqueiroficina Share this...FacebookTwitteremail
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Mapa de Google de la expansión del Coronavirus: http://bit.ly/mapaGooglecovid19 que ya hemos publicado en este mismo blog el 3 de Febrero. Información de sugerencias sobre el Coronavirus en otro Blog que pretendemos actualizar según vayamos recopilando información. Este Blog lo creamos hace tiempo para compartir sugerencias y consejos sobre temas reales: Botica de Sugerencias De este blog anterior Botica de Sugerencias hemos copiado esta imagen sobre » las diferencias que existen entre el COVID-19, La Gripe y el Resfriado que se esta compartiendo por las redes sociales: « Añadimos un enlace a un buen texto: Texto sobre el coronavirus, por Margarita del Val, viróloga e inmunóloga https://quimicas.ucm.es/noticias/texto-sobre-el-coronavirus-de-margarita-del-val-virologa-e-inmunologa Un pequeño extracto…
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